Yogafiore

Yogakurs Hatha/Vinyasa 

Obwohl ich mich grundsätzlich am Vinyasa Stil orientiere unterrichte ich ein Yoga für die Teilnehmer - also ein Yoga für dich! Ich lege viel Wert darauf, auf jeden Teilnehmer individuell eingehen zu können und eine Wohlfühlatmosphäre zu kreieren. Willkommen ist jeder, der seinem Körper, Geist und Seele etwas gutes tun will. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können teilnehmen.

Schwangerschaftsyoga

Ruhe - Entspannung - auf den Körper hören - die Veränderung im Körper genießen - mit Schwangerschaftssymptomen umgehen und lindern - das neue Leben willkommen heißen - die Zweisamkeit genießen - Liebe spüren - diese besondere Zeit bewusst erleben -

Das alles und noch mehr schafft die angenehme Atmosphäre mit sanften schwangerschaftsgerechten Asanas und ausgleichenden Entspannungstechniken im Schwangerschaftsyoga

Sinnvoll wäre eine Teilnahme zwischen der 13. - 35. Schwangerschaftswoche

Wegen Abstandsregeln gibt es nur begrenzte Plätze, also rechtzeitig anmelden 

Mami-Baby-Yoga

Der Mami-Baby-Yoga Kurs richtet sich an frischgebackene Mamis mit, oder auch ohne ihre Babys. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse eines Körpers nach der Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie mit und ohne Baby ausgeführt werden können, je nach Stimmung des Babys. Selbstverständlich kann während des Kurses auch gestillt und gewickelt werden.

Advanced

Der Advanced-Kurs ist für geübte Yogis geeignet, die Lust haben etwas neues auszuprobieren und sich an herausfordernde Asanas tasten wollen. Keine Sorge für Hilfestellung ist gesorgt.